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稳住!考研弃考第一波高峰即将来临

来源:跨考2019-06-24

  暑假马上就要到了,随着考研的竞争越来越激烈,同学们的压力也是越来越大,每年考研的时候很多的考生在抵达最终战场前就放弃了征战,据不完全统计,考研弃考率大约在10%-20%。在弃考高峰发生的时间段中,暑假就是其一。下面小编跟大家一起来考研弃考前有哪些症状。

  ►考研最痛苦的是不确定感

  考研最怕的是那种不确定感,害怕自己考不上,非常焦虑。

  打住这个没有意义的怀疑,别让不确定感围绕着你。自己能不能考上?是否能回答这个问题,真的一点用都没有,毕竟这是未知的。你只有学会在这种不确定之中坚持下去,别无办法。

  考研记得要孤注一掷,这是一条没有退路的选择,如果你发现除了考研还有很多路可走,即使你自己想努力,也很难坚持、很难付出全力。

  要相信用这一年,改变一生。当你真正有考上的冲劲或者真正全身心投入到复习当中,你会发现根本没时间去怀疑、去倦怠,心无旁骛地学习,只有眼前的白纸黑字。

  或许有时候,疲惫期可能只是你动力不足或者自己不想努力的借口罢了。

  暑假热退一批,开学放弃一批,冬天冻死一批,考场吓退一批,跟你同一考场的人很多都是一个学校一个专业的,果哥当时所在的考场,总会缺上几个人,都没有坚持到最后的人,怎么能考上?

  胜利的人是从一而终、坚持不放弃的人。坚持并不是永不动摇,而是在犹豫和退缩的时刻决定继续往前走。

  ►每个月总有几天不想学习

  每个月总有那么几天情绪低落、不想学习,感觉自己进入了疲惫期。

  有时候突如其来的倦怠和负面情绪,是你的身体向你发出抗议,告诉你需要停下来静一静,整理下自己。

  找不到考研的方向,我们就想想当初是多么激情澎湃地选择这条路的,再给自己制定崭新的计划,重新寻找方向。

  学不进去了,我们就适当地给自己放个小假,暂时告别繁重的学业,把自己的负面情绪发泄出来,吃吃美食、做做运动、煲煲电话粥、买买新衣服……

  不要让自己沉浸于负面情绪中,无尽的悲伤是解决不了问题的,发泄出来,问题也就解决了,但是千万别回不来了,这个小假可不能超过半天哦!

  ►复习效率低,进度比别人都慢

  好些宝宝跟我说,自己复习进度比起别人简直太慢了,“我同学333都开始背了,我还没看完,怎么办啊?我好着急。”

  进度并不代表一切,每个人的复习进度不一样,要把握好自己的频率,不要慌,考不考得上的标准并不是复习的早晚和快慢。

  进度慢就好好反思下原因,对前期的复习做个总结,告诉自己现在离考研还有6个月,重新做好规划,充分地利用接下来的时间,谁说复习得慢就一定不是笑到最后的那个呢?

  过了期末考就是暑假,这是完全可以沉浸在学习的时间,考研成也暑假、败也暑假!一个暑假过后,努力和不努力的人差距会明显拉大,你若是暑假还不好好学,如来佛祖也普渡不了你。

  ►复习计划总完不成

  你总抱怨自己的计划赶不上变化,有没有想过是为什么呢?

  无论遇到什么问题,记得要践行马原里一条很牛逼的方法论:具体问题具体分析。

  自己的计划总完不成,看看是不是效率低、任务量超出能力范围、最近复习的内容有些难、其他事情的困扰、心理状态不好、做事总是三心二意等等。

  找到了原因,再寻找解决办法。关于如何提高效率、制定计划,我们之前有说过,在此就不多说了。各位宝宝可以戳链接跳转。如何保持高效率的学习状态?如何制定计划?

  如果是其他事情的困扰,建议先解决这些影响学习状态、影响心情的事情。事情多的话,那就按照轻重缓急排序,一件件地去解决。不要一边烦着事好多,一边坐在图书馆焦虑,先把杂事处理好,才能全身心地投入学习,不是吗?

  ►考研狗通病一看书就犯困

  到了夏天,止不住的困意来袭,一看书就想睡觉,甚至一整天都昏昏沉沉的,图书馆都快成了睡觉的地方了。好想学习啊,可是我好困!

  困意不是洪水猛兽,听从身体的需求,适当地休息还有利于接下来的学习。考研时间是上午8:30-11:30,下午14:00-17:00,不要在这两个时间段睡觉就行,要保证在考试的时间里,精力充沛、大脑高速运转。

  强烈建议,从现在开始就培养自己的休息习惯,以便在考试时不被困意烦扰。

  有些宝宝牺牲睡眠时间来学习,本来就睡眠不足,再加上想要学习的心而不得不逼自己继续下去。

  睡眠少不仅让你的大脑昏沉,还会让你的记忆里变差、疲劳过度,多学的那几个小时,可能根本就没什么用,完全是在做赔本生意。

  你们一定要注意休息,睡眠时间可以适当压缩,但是不要低于7-8个小时。

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