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三伏已至 2020考研的你该如何备考?

来源:跨考2019-07-17

跨考教育

  2020考研大纲终于公布了,大纲的发布意味着考研复习进入强化阶段,这一阶段的高效复习非常关键。上周五2019年三伏天初伏正式开启,天气也越来越闷热。准备考研的同学们如果没有及时调整自己的复习状态及计划,那势必会影响复习的效率。下面小编整理了几点考生需要特别注意,希望对2020考研的同学有所帮助,一起来看看吧!

  一、保持心情

  适度焦虑可以提高大家的学习热情,但千万不可过度焦虑。消极的情绪则使人感到学习枯燥无味、思维迟钝,最终的结果就是影响我们的复习效率,甚至让有的考生产生畏惧心理直接放弃考研。大家一定要学会调控情绪,在打好知识基础的同时,注重自我心理调节,以良好的情绪投入下阶段复习。

  一定要保持积极、快乐的情绪,这样可以进一步加强我们的学习动力。有人说:情绪是思维的催化剂,思维能力可以通过情绪的调节而显示出更高的效应,人也会因此显得更聪明、更能干。

  二、相信自己

  炎热的天气会让本来就焦虑的考生更加焦虑,陷入自我怀疑的恶性循环。心浮气躁,把结果想得最坏。有的人还没怎么努力就已经想到了最坏的结局,一想到结局自然就没有努力的动力,索性就放弃了。试想你用这样的心态准备考研,还没进考场你的心态就崩了。

  考研复习切忌想太多。有的人总喜欢东想西想的,想一些有的没的,想得自己的心理负担特别重,这个也是完全没必要的。毫无意义的想象只会让你越来越不开心。

  三、切勿攀比

  其实这是个很普遍的现象,大家总会想着,别人复习到哪里了呀?我是不是进度太慢了……之类的想法。但其实,考研最重要的是自己。每个学校每个专业,大家的要求都不一样,甚至我们考生的基础也是不一样的。盲目的攀比只会打乱自己的复习计划,扰乱自己学习的心情。

  我们应该做的是多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。你要相信,只要你去做,你也可以的。同一篇阅读理解,做两次的收获肯定是不一样的,我们为自己的每一次进步而开心。

  最后,小编希望各位考生能调整好自己情绪,复习早日走上正轨,也祝愿最后大家能取得好成绩,成功进入自己理想的学校!

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