大三考研

2020考研备考期间心态崩溃 该如何进行调整?

来源:跨考2019-08-05

  时光如梭,不知不觉进入八月份了,暑假是考研考生们集中复习备考的一个黄金时间,这个时间段是你的成绩突飞猛进的时候,对这一阶段的复习,大家千万不能忽视。随着考研的时间临近,备考途中出现心态崩溃是很正常的事情,小编下面总结了几点心态崩溃的现象!

  Q1:考研准备越早开始越好吗?

  不,考研绝不是越早越好,还是要因人而异。举两个极端点但真实存在的案例。

  反例:某二本大学,一男生从进大学校门起就立志考研,而且要考名校。所以大一开始各种考研信息、英语单词没少背,这开始的够早了吧,然而就在考研前三天,心态崩溃,凌晨五点从考研教室顶楼一跃而下,考研基本上都在冬天,被发现的时候人已经离开了。有人说他是因为准备地太久了,当出现小小的崩溃情绪时没有顶住压力。

  也有正面教材:高三上学期就开始准备考研额学霸,在我们下学期刚开始复习的时候,这位仁兄已经借着寒假时间各种基础班上完课了,接下来的一年,每天睡到8点半,晚上十点准时睡觉,名曰需要充足的精力,四门学科游刃有余,作为考友他还经常给小编出点数学题,最后以数一149分的成绩考入同济。

  所以,什么时候开始准备取决于你前期的基础水平以及后期的复习进度、心态等等。

  Q2:考研时间怎么准备?

  考研复习的阶段一般分为三个阶段:大三下学期到暑假,暑假到九月,最后冲刺的阶段(10、11、12月)。第一阶段主要是夯实基础,重点是数学和英语两门;第二阶段是很重要的提高阶段,在这一个阶段,应该加入对专业课的复习;最后一阶段着手准备政治、背专业课、大量模拟习练。放弃考研频率最高的通常是第二阶段,这一阶段如果你没有预期的提升,加上夏天燥热的环境,很容易产生烦躁、崩溃的情绪。

  Q3 :考研心态崩溃后怎么迅速调整

  暂时放下复习,做一些让自己开心的事情。与其陷入自责的死循环,不如暂时丢开,整理心情。小编记得考试倒计时15天的时候做了一套英语的模拟试卷错的太多,郁闷至极的时候,小伙伴的一杯奶茶、一根红薯,然后学校的湖边溜达一圈吼一吼,继续回去看书做题了。所以,心态崩溃出现是正常,但要学会自我调节。

  考研只是人生的一个阶段的一个选择,即使失败也会有其他的路,正如以后你的人生会碰到更多崩溃的事情,调节的关键还是在于你自己。

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