大四考研

考研最怕缠身的九大脆弱心理 你中招了吗?

来源:跨考2019-11-12

  时间飞逝,临近2020考研初试,到了考研的冲刺阶段,在接下来的复习中同学们要根据自己的实际情况开展合理高效的复习计划,千万不能够掉以轻心。考研的压力越来越大了,现在已经有往“玻璃心”发展的趋势了?最后的关键阶段一般会有九个心理弱点,来看看是不是自己也中招了?

  1、怎么办,要完了!

  今天睡眠不太好,天呐,怎么办,明天一定会影响我复习的质量的,完了,明天一天又浪费了,浪费了就影响我的复习进度,复习进度跟不上我就赶不上一起考研的小伙伴,赶不上大家我考研就没希望了,好烦躁~

  可是睡不着觉,失眠了,这很正常的事啊,不要放大事件的负面影响才是正确的哦!

  2、你是不是要放弃我了?

  在谈恋爱中的男生女生们中最常见,考研期间由于压力大,这种情绪更容易失控。例如一个女生考研,男生不考研,男生有时候因为找工作没有陪女生学习,女生就会觉得男生天天不陪我学习是不是已经不爱我了,是不是不支持我考研,我们是不是道路不同不适合在一起啊……诸如此类,疑虑冲冲自然压力更大了,建议考研的男生女生们在对考研有信心的同时,也相信你的他(她)。

  3、你以为的你以为是你以为呢?

  你考研就应该要求别人做这做那么?你考研全天下人都应该让着你么?你以为的你以为真的不一定是你以为。你觉得舍友在宿舍洗衣服、聊八卦很吵影响你学习了,你觉得学校食堂饭难吃影响到自己健康了,你觉得爸妈每天叨叨没有一点价值通电话没必要,你以为的很多真的是理所当然么?当然不是,考研是一场修行,需要我们克服很多的困难,包括人际关系,包括心理调节。希望你能足够强大,希望你能找到好的解决方法。

  4、咦?谁又给我发微信了?

  这是典型的依赖型问题,现在的我们对手机的依赖真的不能小觑。每天手机充斥着大量的信息,不看手机就觉得今天好像错过了什么似的。手机可以看,有时候看手机还能起到放松心情,碎片化学习的作用。但是一定不能过多依赖,不然真的用于复习的时间就很少了哦~

  5、我今天发的朋友圈怎么没人点赞了?

  不知道从什么时候开始,开始流行“点赞”。考研人每天的生活除了考研海事考研,似乎只有发点关于考研的朋友圈才能证明今天自己活过,也想跟朋友圈的大家说明我今天做了什么,你们看我棒不棒?但是尴尬的是发的多了,真的没人给你点赞了,第一次大家觉得你很努力,第二次大家觉得你值得鼓励……每天都发那大家也就疲于给你点赞了。这时候,你就纳闷了,怎么今天的朋友圈没人给我点赞了呢?没有赞好不开心。

  大家都喜欢被人夸赞,但是考研这件事,很重要的就是不被别人不被周遭环境影响自己,不是么?所以赞不赞无所谓,也许我只是要记录我的考研日常,没什么不可以哦。

  6、这页笔记写得不好,我得重新抄一份。

  通常情况下,这不算是弱点,但是对于考研备考时间比较短的我们来说却成了一个缺点。有些考研人就是这样,某一行写错了或写窜行了,就赶紧撕了重新写,哪怕是这一行是最后一行。追求完美固然好,但是这个时候追求这种至善至美真的不是明智之举,毕竟非常浪费时间。

  7、没事儿没事儿,我明天再弄。

  说这句话的大家一定是有严重拖延症的,今天的事情明天做,明天的事情后天做,如此恶性循环,等到考试来了,可能你还在原地等待呢~

  8、贴标签

  贴标签,是一种典型的不好的行为习惯。这样的人常常喜欢给别人和自己贴一个标签。对于别人,他一般会用“什么的人”作为总结。对于自己贴标签,有一种“死猪不怕开水烫”的感觉。例如,别人说你了,批评你了。你来了一句我就是一个这样的人。意思是说,我就这样,你看着办。

  9、自封心

  自封心呢简单来说,就是有些人对自己所作为的行为往往设置一个限度,一旦达到某种程度便不会再向前一步,不愿意再改变自己,走出舒适区。

  考研学习也是循序渐进的过程,如果总是三天打鱼两天晒网的,不愿意付出努力和改变,或者总是拖延,总是借口秉性难移。

  这样的心理最容易让自己变得不敢突破自己,让自己庸庸碌碌,更谈何理想,谈何考研目标?

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