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2022考研如何营造良好的复习环境?
跨考考研2021-08-30
来源跨考网整理
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  9月新学期将要开始,2022考研将引来最后一轮考研复习,2022考研的考生要好好抓紧时间进行复习。复习环境对于大家来说尤为重要的,直接影响着备考效率。那么,怎么营造良好的考研复习环境?一起来参考一下!

  保证充足睡眠,作息要规律

  精力好是保证复习的一大前提,因此大家一定要保证充足的睡眠和休息。在复习中感到困乏疲倦,不妨在桌上趴睡一会儿。只有休息好了,才能有足够的精神保证学习效率。另外,大家作息要规律,这样能够让你有效地执行复习计划。

  手机尽量少看

  很多同学看起来很努力,每天都按时按点去自习室,而且回去也很晚,但是一到自习室放下东西首先就是拿起手机玩上半小时,吃午饭或晚饭之前的半小时也都是在玩手机,这样肯定会浪费大量时间,建议大家进自习室后首先把手机静音,放在书包里,别让手机一直放在眼皮底下,难免会手痒刷刷。大家可以在吃饭的时候或是复习了一段时间休息的时候看会儿手机,但时间不要太长哦!

  远离刺激性娱乐

  考研当中适当的休闲娱乐是需要的,毕竟不能把弦绷得太紧,但应以舒适、放松为主,太过刺激性的娱乐要尽量远离,如游乐场、打牌等,跟同学吃饭的时候也尽量不要喝酒。不要为了一时的放纵,好几天缓不过神来。

  要去比较清净的自习室

  如果宿舍很乱,没法学习,或去到一个乱糟糟的自习室,大家好尽快远离。不要妄图“闹中取静”,特别是在你复习遇到困难的时候,环境噪音等因素可能会搅得你越来越烦。大家好去比较清静的自习室复习。

  把自习书桌整理干净

  有的研友总是会把书桌弄得乱糟糟,一本书要翻半天才找到,让人一看就没有学习的好心情。还有的小伙伴会在书桌上放很多与学习无关的东西,放各种零食,这些都太容易导致分神,把桌面弄得整齐一点!

  用醒目标语提醒自己

  后一种方法,是心理暗示法。可以把你的梦想,或精力不集中时想对自己说的话,写在一张小纸条上,贴在醒目位置。每当想走神时就能看到,以此激励自己,把心思重新投入到学习上。
  (注:本文来自网络,如有侵权,请联系删除)

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