时间越来越少，我心却越来越慌。想必这是很多考生当下的苦恼吧，如果你出现了负面想心理状态，无外乎以下三点。

　　一、零度绝望 爱咋地咋地

　　过度自卑而内心放弃的群体，俗话称就是破罐子破摔，爱咋地咋地吧!这称之为“零度绝望”，殊不知这样做是亲者痛，竞争者快呀!对自己来讲是有百害而无一利，是最最下策的选择。既然为考研为梦想经历了这么多日日夜夜，有过欢笑有过泪水，有过信心也有过彷徨，你都毫无悬念地承受了下来，在临门一脚放弃了，这就是最大的逃兵!既然已经坚持了这么久，就再坚持到最后，坚持走完考场，没准会是一片艳阳天!做任何事情，最害怕的就是内心放弃，内心放弃了，再怎么努力都是白费!大考之前，激活内心还是关键中的关键。

　　二、广泛撒网 有点风吹立刻草动

　　有一句话形容冲刺阶段的同学很贴切，就是有点风吹立刻草动，百般紧张，甚至到了神经质的地步。根据多年的教学经验，建议同学，切忌再广泛搜集各类考试信息，用于最后的考前冲刺，这样做的结果只能是让同学的精神更加紧张，陷入严重的题海当中，物极必反，很有可能会影响你现场的发挥。这个时间段，同学还是少量甄选一本或者两本内容精湛的冲刺资料，有节奏地安排考前有限的时间，不要人为制作各种考前综合症，为考试带来不必要的麻烦。

　　三、盲从点题 见证奇迹的时刻到了

　　其实所谓的点题，在我们看来，只是老师在考前给同学的一些重要提醒或者补充，不能说不重要，但不可作为临考前的救命稻草，如果单纯通过最后老师的划拨重点就能顺利考上，可谓是“奇迹”。重点还是同学一直以来的复习，要相信自己，复习了这么长时间了，从基础到强化再到冲刺，都是一步步夯实走过来的，最后的点题要重视，但不可过度。

　　讲完了上述冲刺阶段常见的心理状态，不知道在座的各位中招了没有?如果有，那么就合理进行心理调适，最后这段时间，大家不论是什么方式一定要将负面情绪、不良心理状态打败，以一个积极向上的心情走进初试的考场!

　　(本文为跨考教育教研室崔常龙老师原创，转载请注明出处。)