X
跨考考研 搜一搜
跨考考研
跨考考研
跨考考研
跨考考研
考研复习四大优良习惯_跨考网
跨考考研2009-09-06
来源跨考网整理
跨考考研

良好的身体条件是考研成功的一半,而良好的生活习惯能带来健康的身体条件。专家指出,在考研复习中考生养成四大优良习惯有助于考研成功。

  一、吃好早餐

  “早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”这已经是公开的秘密了。但由于早上时间最为紧张,加上有的考生早晨容易赖床,就来不及吃早餐,这样对大脑的损害非常大。根据考研教育网心理咨询专家说,不吃早餐造成人体血糖低下,对大脑的营养供应不足,而上午又是功课最多的时候,大脑需要的能量得不到供应,长期下去,会影响功课和大脑的发育。

  那么要吃早餐,什么样的早餐最有营养,能保证考研复习呢?据调查,早餐中鲜牛奶最为适宜,它不仅含有优质的蛋白质,而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。

二、保证充足的睡眠




三、饮水充足

  水是人体的最主要的组成部分,研究发现,饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因,当然对考研复习也是有很大的不利的。

  专家建议,考研学子每天至少要饮用8杯水,以保证身体的需要。这样不仅能将身体的毒素排出,保证正常的身体代谢,还能改善考生复习久坐产生的便秘现象。实在是一举两得。

四、不要带病用脑



  所以我们建议考生,该休息时就要休息,完全康复之后再好好复习不仅效率高,还能让自己健康迎接考研。


查看更多

  2022考研征程已开启,了解竞争压力,盘点历年考研人数,请前往→近10年考研人数汇总;五月的进度条蹭蹭前行,你的院校选好了吗?复习方案做好了吗?没有?跨考半年集训营让老师带你一起剖析自我,科学择校,以目标为导向合理化制定复习方案!

点击右侧咨询或直接前往了解更多

2022考研全年集训
2022考研形式分析 各专业院校排名情况 从历年会计专硕报录比说MPAcc考研难吗
2022考研时间及注意事项 全年复习方案制定
从金融专硕报录比解读金专考研哪些院校最好考 考研难度分析及自身情况解读
2022备考全面解读 考研考试科目有哪些? 如何正确看待考研分数线?
不同院校相同专业如何选择更适合自己的 从就业说考研如何择专业?
手把手教你如何选专业? 高校研究生教育各学科门类排行榜

当前位置: 首页> 择校择专业> 正文
择校择专业相关栏目
跨考考研
考研热点
推荐阅读
推荐课程
跨考考研
2022全年魔鬼集训营二期
跨考考研开班时间:2021.4.20
在线咨询跨考考研
跨考考研
2022大三抢先学
跨考考研开班时间:每月20日
在线咨询跨考考研
Copyright©2008-2020 北京尚学硕博教育咨询有限公司
公司地址:北京市西城区宣武门庄胜广场中央办公楼南翼19层
客服电话:400-833-2220
跨考考研